Voltei

Ola pessoal...
Tenho andado desaparecida né? Sentiram a minha falta? não pois não...:p
Pois é...tenho andado muito ocupada por causa da faculdade...e no fim de semana passado fui ao alentejo com os meus pais visitar s meus avózinho e é claro que aproveitei para ver o meu afilhado que está lindo lindo lindo!!! Aquele bebé está cada vez mais engraçado e inteligente :p
De resto é so trabalhos da faculdade...que seca...:( Mas tem de ser!!!

Em relação a minha dietinha...estanquei nos 61,5 kg...vá lá...tambem não é mau de todo!!! Mas podia estar melhor! Se bem que tambem não tenho tido grandes cuidados...e o exercicio tambem não se vê...ou melhor...não se faz!!! :( Opa é que com isto da faculdade, parece que não tenho tempo pa fazer nada...que nervos!!! E acordar ainda mais cedo para fazer exercicio tambem é um martírio para mim pois tenho andado mais cansada e não sei porque, mas parece que nem de noite descanso o suficiente...:(
Eu sei que tenho de me motivar mais e ter mais força de vontade...mas não sei porque não sinto nada disso!!! A preguiça fala sempre mais alto na hora da verdade...:( não sei o que fazer...devia era de contratar alguem que me obrigasse a levantar e a fazer as coisas que devia fazer...grrrr

É que cuidados com o que devo comer e o que não devo comer, até não está mal...se bem que mesmo assim lá me vou descuidando...mas é normal que não note grandes diferenças, se passar o dia sentada ou nas aulas ou em frente ao computador a fazer oa trabalhos né?!? Tenho de fazer alguma coisa, porque isto não pode continuar assim!!! O problema é que eu sei o que tenho de fazer...mas não faço!!! Que nervos...e estou para aqui a escrever e a dizer estas coisas e sei que amanha vou estar na mesma!!! O passar à acção fica so no pensamento e não passa à realidade!!! :( grrrrrrrrrrr ai ca nervos!!!!

Bom...e lá vou eu continuar aqui sentadinha em frente ao computador para fazer mais um pouco do meu trabalho de inglês que tenho de entregar até 6ªfeira e que ainda está muito atrasado! :(

ai ai ai...(bem que posso suspirar que não resolve nada...)

Beijinhos grandes para voces e espero que estejam bem mais motivadas do que eu :)
*************xau xau***************

Até não está mal...:p

Ola minhas queridas...Tudo bem?
Eu estou bem o regime ate está a correr bem...ainda não toquei num chocolate...tenho-me portado bem! :) So o erro que fiz, que acho não ser assim tão grave...é que hoje fui estudar com uma colega e acompanhamos o belo do estudo alculo financeiro com uma imperial!!! :p Mas ate dizem que uma cervejinha de vez em quando, faz bem a saude!!!:)

Ora então vou dizer.os o que comi ontem e hoje:

2ªfeira
Pequeno-almoço: cereais com leite do colesterol
Almoço: Fiz uma sandes de omelete com queijo magro e cebola e alface
Lanche: Iogurte liquido de ginkobiloba e morango
Jantar: Empadão (aqui é que piorou) com salada de alface e uma clementina! No fim umas pevidinhas de girasol sem sal, que eu tanto gosto :P

3ªfeira
Pequeno-almoço: Cereais com leite do colesterol
Almoço: Sopinha de acelgas, grão e um pouco de massa para dar mais consistencia, queijo fresco e uma fatiazita de pão alentejano. para sobremesa uma clementina
Lanche: Sandes de queijo fresco, com alface e tomate! Estava uma maravilha acompanhada da imperial :p hehe
Jantar: ainda não jantei, mas vai ser novamente a sopinha!!! No fim uma clementina, como sempre!!! Gosto muito desta fruta e é por comer muitas que já não tenho uma gripe há anos...:) é a minha grande fonte de vitamina C!!! ;)

E pronto por enquanto tem sido assim :)

A tia do meu namorado anda a fazer a dieta dos pontos! Conhecem? Para não conhece eu explico...:p É um livro que atribui pontos a cada alimento. No final do dia só podemos comer até 22 pontos.
Eu já tirei fotocópia do livro...é claro que não vou seguir a risca, pois o livro ate esta em ingles e há sempre comidas que nós temos e não estao representadas no livro...mas pronto é so para termos uma ideia e tentar não ultrapassar os 22pontos por dia :)
Vou experimentar...hoje tenho estado a apontar tudo o que tenho comido e apontado os pontos! Amanha logo vos direi quantos pontos consumi ;) hihi Até tem piada andar a ver os pontos de cada alimento, é como andar a contar as calorias...só que chega a uma altura que ficas sem paciencia para andar sempre a fazer contas!!! Mas pronto vamos lá ver quanto dura :p

Ah é verdade migas..gostava de saber se voces tomam algum medicamento, tipo...comprimidos, charopes ou chás de emagrecimento...e qual a vossa opinião!
É que ando a pensar comprar qualquer coisa para me ajudar no emagrecimento...recomendam alguma coisa? não quero nada que seja muito forte, nem laxante...:p lol

Fico a espera da vossa sugestão ;)

******** Beijinhos grandes...muito muito grandes *********