Ola minhas queridas :)

Ai como é bom finalmente estar de férias!

Pois é...lembram-se de eu ter dito que tinha de repetir um exame? pois fiz o exame, ainda fui a oral na 6ªfeira, em que me atrapalhei um pouco, mas lá consegui passar! :) uffff que alivio!

O resto das disciplinas foram so boas notas :) Aquela era mesmo a unica que me comprometia mais...! Mas fico muito contente por ter conseguido ultrapassar mais um obstaculo :)

O meu fim-de-semana foi a trabalhar como sempre...mas soube tão bem de manhã acordar mais tarde, ficar na ronha e pensar que já não tenho que estudar...maravilha!

Hoje era para ir a praia mas já não deu porque tive de ir a loja do cidadão e passei la a tarde quase toda...que seca. O meu namorado acompanhou-me, foi o que me valeu. andamods lá as voltas nas ruas para passar o tempo, fomos ao pingo doce, porque tava la fresquinho...até que finalmente chegou a minha senha! Equanto estava a ser atendida, o meu namorado disse-me que esperava la fora por mim...quando sai da loja do cidadão, não via o meu namorado... já estava pensar "opa mas onde é que aquele gajo se meteu pah? so me faltava esta agora, ele desaparecer..."lol

Entretanto, de repente aparece ele, como um ramo de rosas para mim...

Ohhhhhh tão querido!!!!! Não sei bem porque mas lembrou-se de me oferecer flores! Fiquei tão contente...:) de vez em quando sabe bem receber estes miminhos, sem ser preciso ser em dias especias! Para nós não é preciso haver uma ocasião especial para oferecer presentes!

Amanha a tarde vou a cascais à casa da minha tia com o meu namorado. Vamos passar a tarde na piscina com as minhas primas :) Ai que bom...estou desejosa!O pior é que dizem que o tempo vai começar amanha a piorar...:( vamos la ver...!

No que toca a dietinha, continuo nos 59,5kg...que nervos...nunca mais baixa... :p Estou quase a chegar ao peso que tinha antes de começar a engordar, ou seja os 57kg 58kg. :) Mas depois não posso parar por ai...queria ir pelo menos até aos 55kg =) Espero conseguir!!!!

Na comidinha até não tenho abusado muito tirando ontem e hoje. Ontem comi uma torta de azeitão e hoje uma fatia de bolo de caramelo que dividi com o meu namorado! Ao almocinho comi peixinho assado no forno (saudavelzinho) e ao jantar costoleta grelhada com saladinha (saudavel) mas ainda com mas batatinhas fritas, por mim com azeite e pouco sal! Vá...tambem não comia batata frita há não sei quanto tempo :) já tinha saudades! hehe

Amanhajá sei que o almoço na casa da minha tia é esparquette à bolonhesa, mas tambem não vou comer muito para depois ir cedo para a piscina :)

Bom...vou ver a novela para o sofázinho :)

4ªfeira começo o estágio na Agência...estou tão ansiosa!!! ;)

Beijinhos grandes e uma Boa Semaninha! **********

Ola meninas tudo bem? Calorzinho né? :) Ontem fui a praia e estava uma maravilha :)

A minha mãe ja esta melhorzinha...mas mesmo assim ainda não esta boa!:(

Mas vim aqui só porque decobri que no na pagina Mulher do Sapo que para alem de ter um teste para medir-mos a nossa propensão para ter celulite, tem muitas outras coisas super interessantes para nós mulheres e para homens também :)

Aqui está o link para acederem ao teste:

http://mulher.sapo.pt/saberviver/artigos/quizzes/824910.html

Esta foi a minha resposta com 7 pontos:)

Temos boas notícias para si! Não faz parte do grupo de mulheres com mais propensão para ter celulite e aquela casca de laranja que por vezes teima em dar um ar da sua (des)graça está aparentemente controlada.Pelo sim, pelo não, não descure os hábitos e estilos de vida saudáveis, não vá o Diabo tecê-las...Beba cerca de dois litros de água por dia (cerca de oito copos) e reduza o consumo de café, de chá e de bebidas alcoólicas. Prefira gorduras vegetais às animais e açúcares lentos a açúcares de absorção rápida.Mais de 75% da sua alimentação deve ser constituída por fruta, legumes e pão integral. O seu corpo agradece!

Digam nos vossos blogs qual foi o vosso resultado. Mas têm de ser sinceras nas respostas ao teste =)

Para além disso participem no passatempo Guerra à celulite em que podemos ganhar um tratamento da oriflame contra a celulite :)

Aqui vai o link: http://mulher.sapo.pt/ultimate_beauty/artigos/824906.html


Eu já participei :p Era tão bom se ganhasse :) hihi

Beijnhos grandes para todas e obrigada pelos vossos comentários :)***************

Quase na mesma

Ola migas tudo bem?

Eu não ando muito bem...e por isso é que nem tenho tido tempo para escrever aqui...
Já acabei os exames mas chumbei a um e tenho de repetir na 2feira, ainda não estudei grande coisa pois a minha mãe ficou doente já uma semana, está de baixa, e está muito mal...tem uma bronquite, e mais qualquer coisa que ainda não se sabe...foi hoje fazer analises para ver se tem mais alguma coisa...mas tem sido horrivel, tá sempre a tossir e de vez em quando tem de ir a correr para a casa de banho para deitar fora a expectoração...e o problema é que ela piora de noite, ou seja, nem ela dorme, nem eu e o meu pai a ouvi-la naquele sofrimento...
Durante o dia tem sido para lhe fazer conpanhia e oir com ela aos médicos...é que ja foi a vários e nenhum tem um tratamento eficaz...
Ontem ela estava um pouco melhor e uma amiga minha convidou-me para ir passar o dia a praia. Finalmente ia ter um dia para mim...com o solinho e o mar...mesmo bom para relaxar. Até levamos comidinha para almoçar e tudo porque fomos logo de manha. Entretanto a minha mãe liga-me a dizer que queria ir ao médico porque afinal não estava melhor. Lá tive eu de sair da praia, leva-la ao médico...mas depois voltei para a praia...! Mas tadinha da minha mãe...eu tenho pena dela por ela estar assim, mas por outro lado, prende-me muito o facto de ela estar assim...
Mas é assim mesmo, temos de ser uns para os outros, porque se fosse eu que tivesse doente, ela tambem ficava sempre comigo!
Mas tou farta...porque ela não melhora e não podemos fazer nada...

E pronto a dieta claro que tambem sofreu os seus altos e baixos...mas apesar de tudo hoje pesei-me e tou nos 59,6kg...não é muito mas já fico contente do peso ter baixado so um cadinho, era pior se tivesse aumentado...

Bom...de resto não tenho mais nada a dizer...só que está uma brasa na rua e eu tenho que estudar e a tarde ir trabalhar...e a tardinha vem o pesssoal petiscar e fazer-me inveja porque acabaram de vir da praia...ai ai!!! Para a semana vingo-me na praia! Ah pois é...:p

E voces já foram a praia? Para que praias vão? Eu costumo ir para as praias perto da Costa da Caparica. Ontem fui para a praia da mata :)

Beiinhos grandes******************

Nada...

Ola meninas...

Estava a estudar mas fiz uma pausa e vim aqui so para dizer que passado uma semana, pesei-me hoje e a balança marcou os 60kg...tal e qual como tinha começado a semana! Fogo...ate fiz exercicio e tudo...mas se calhar não tive os melhores cuidados na alimentação...:(

Mas hoje ja pedi a minha mãe para me fazer uma sopa bem recheada de legumes, que dê para a semana toda :) Antes do parto principal, vou comer sempre pelo menos uma conchinha de sopa, para depois comer menos :)

A pouco ate fui fazer um chazinho que comprei a uns tempos, que é anti-celulitico :P Em vez de beber só agua, assim tambem ajudo a eliminar a celulite persistente das minhas pernocas e barriguinha :p Ah e tambem ando a por todas as noites um creme para a celulite, que comprei da Avon. E não sei se é impressão minha, acho que já noto uma pequena diferença...parece que já tenho menos celulite! Mas este resultado após o uso de 2 embalagens!

Eu sou revendedora da Avon, por isso já sabes se quiserem alguma coisa é so dizer :) hihi***

Bem vou estudar mais um pouco...logo a noite vou ver o Bob Sinclar que vai dar um concerto na praia de Carcavelos! Se alguem lá for avise :p

Beijinhos grandes*************

E ja passou uma semaninha..

Ola meninas, ja passou uma semaninha desde que disse quer ate ao fim do mês ia perder 2kg...pois é...cada vez tenho mais a certeza de que não vou conseguir...para já sei que em tão pouco tempo não vou conseguir...mas vou-me esforçar para que pelo menos, me aproxime desse valor! Amanha vou-me pesar quando acordar e meto digo-vos logo quanto perdi, se é que perdi... peso!!!lol
Durante a semana até nem me portei muito mal...comidinha mias ou menos saudavel, comi um gelado na 5ªfeira e fui à ginastica na 2ªferia e na 4ªfeira. Só ontem é que foi a desgraça, pois tive um almoço de aniversário da minha prima mais nova, e então eram so pizzas, bolos, folhados...etc Mas ate nem comi muito... :)

Acabei agora de almoçar, carapaus grelhados com uma batatinha cozida e feijão verde! nem comi pão! Tenho evitado muito o pão, so mesmo quando me apetece muito! :p Mas tem sido facil evitar, porque eu comia mais pão era de manhã, mas agora com os cereais, nem me lembro do pão :)

Ah e finalmente chegou o calorzinho...acho que me vou atrever a ir tomar o café à costa da caparica, ou à fonte da telha...mas deve estar muito transito e ainda volto mas é para tras...lol Por mim ate ia mesmo para a praia, mas não pode ser...porque depoistenho de ir trabalhar! :(
E esta semana tambem não posso ir molhar os pezinho...tenho frequencia na 5ªfeira e tenho de estudar né...mas a partir da proxima semana já tenho tempo...so espero é que o calorzinho continue, mas tambem em excesso não pode ser...!

Bem...e eu estou a ver que com o meu desaparecimento, as meninas deixaram de me visitar...gostava que me deixassem as vossas palavras de apoio...faz-me falta... Comentem sim?

Beijinhos grandes***************

Tanto bom...um tanto mau...:p

Ola meninas tudo bem?

Venho-vos contar o meu dia de hoje...que em relação a dieta tanto correu bem como correu mal:p Já acordei tarde...eram 11h30! Que bom já não ter aulas...:p
Para o pequeno-almoço, uns cereais com leite. A seguir lavei e aspirei o carro, no meu quintal :P Parece que não, mas ainda é uma bela ginastica...hehe
Depois fui almoçar com o meu namorado ao Forum Almada e comi massa com molho 4 queijos e frango, queijo,ananás, tomate, camarão e cogumelos no pasta mix e depois um crepe com uma bola de gelado...ai estraguei logo a ginastica da manhã...lol
A tarde, depois de namorar um cadinho (hihi) fui comprar umas sandálias brancas, daquelas com salto em cunha de cortiça! Muito giras...hehehe Já andava para comprar umas sandalias assim...farta de procurar e nunca encontrava umas que dessem para mim, porque ou eram demasiado altos, ou os atilhos e a tira da frente magoava, ou era muito rijos e não davam bom andar...a sério...já quase que tinha desistido! Mas finalmente encontrei...:p

A tardinha fui com a minha mãe ao tal ginásio, ao pé da casa da minha avó, que já vos tinha falado! Durante este mês, vou passar a ir sempre às 2ªfeiras e 4ªfeiras. Mas só pode ser este mês, porque em julho vou para o estagio e com o meu horario não dá para ir :( Mas acho que este mês já vai ser muito bom :)

Para o jantar, passei no café onde trabalho e fui buscar uns caracoiszitos, acompanhei com pãozinho torrado, e ainda umas cadelinhas (para algumas pessoas, as chamadas, conquilhas) que os meus pais foram apanhar no fim-de-semana a praia :) Para sobremesa, uns moranguinhos que estavam deliciosos!

Portanto como podem ver, portei-me mais ou menos mal, porque depois compensei, com a ginastica toda a massa cheia de calorias que comi ao almoço, do crepe e do bombom que acabei de por na boca...:s
Ralhem comigoooooooo!!!!!!lol


E pronto...assim foi o meu dia :p Amanha há mais...e logo se vê como corre, mas vou fazer um esforço, e com a ajuda da ginastica para ver se até ao final deste mês tenho menos 2kg! Acham que consigo? Digam, qualquer coisa :)

Beijinhos grandes***************** Boa semaninha**************

Feliz dia da criança!!!

Ola meninas estão boazitas? Feliz dia da criança!!! :) Todos temos uma criança dentro de nós...porque já o fomos, não é verdade...?!?!

Bem e eu cá vou andando...feliz porque já acabaram as aulinhas mas ainda me falta fazer 2 frequencias! Agora já nã tenho de ir para os estoril durante a semana.... e já posso estar com o meu amor, com os meus amigos e com os meus pais...e com a minha caminha (lol) todos os dias! Que bom!!!
Posso tambem controlar melhor a minha dietinha...que apesar de ter descido para os 60 kg certinhos...podia ter descido mais...mas n~so tenho resistido a um chocolatinho de vez em quando, a tosta de frango com maionese que comi na 6feira...ao bolinho de natas que a minha mãe fez...etc Mas a partir desta semana acabou!!! tenho de me controlar melhor!

Ah...e tambem não resisti ao belo do fondeu da semana passada...muita saladinha, mas tambem muitos molhos...e a seguir para rematar...fondeu de chocolate com fruta! Mas até nem comi muito porque estava cheia do fondeu de carne...lol A unica coisa que resisti profundamente foras as batatas fritas de pacote! Por acaso não ligo muito a essas batatas e ainda bem :P

Bem meninas vou almoçar peixinho assado no forno! Muito bom! :)
E logo a tarde vou trabalhar para o café!

Beijinhos grandes para todas*************